咳嗽吃什麼喝什麼1：止咳化痰/咳嗽有痰/痰咳不出來若咳嗽時還有痰多、黏稠、喉嚨痛等症狀，可多吃清熱、瀉火的食物。綜合《醫院常用藥100問》與中醫師楊淑媚等人所著的《蔬菜看人吃》資料，熱咳可透過下述食材改善：
白蘿蔔：止咳化痰，對於急、慢性支氣管炎有幫助，不僅可消炎、消除喉嚨腫脹，蘿蔔硫素還有止咳效果。絲瓜：清熱利咽、化痰止咳，有助改善支氣管炎。紫菜：痰味臭的慢性支氣管炎患者可藉此改善。蓮藕：可抑制發炎、止咳化痰，適用於口乾、舌燥、流鼻血、咳嗽痰中帶血等症。由於蓮藕含有許多澱粉，即便加熱料理，也容易留下維生素C，再加上蓮藕的黏性能調整腸胃狀況，建議燉湯食用。洋蔥水：中醫師樓中亮曾撰文建議，一般感冒民眾可將洋蔥切片，搭配250～350ml的水，放入電鍋蒸，喝洋蔥水（不吃洋蔥）即能有效止咳。薑茶：雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉於臉書建議，感冒中後期，咳到後來會出現有透明、白色、泡沫狀的痰則可喝薑茶暖身。【推薦閱讀】喉嚨異物感常見4大原因！喉嚨感覺有東西吞不下去怎麼辦？
咳嗽吃什麼喝什麼2：乾咳沒感冒，但因天氣變化造成乾咳、喉嚨乾燥時該吃什麼呢？國耀中醫診所指出，若是乾咳無痰，或痰少不易咳出、喉嚨乾澀，可多吃宜生津止咳、除燥的食材。綜合國際中醫藥膳師瀨戶佳子、香港註冊中醫師朱穎詩、花蓮慈濟醫院《醫院常用藥100問》資料，可吃以下食物止咳、並能緩解喉嚨腫脹等不適症狀：
水梨：可清肺、潤喉，不僅減少痰的分泌，還能抑制咳嗽。水梨也含有大量的水分、鉀、維生素，對感冒的喉嚨痛很有效。蘋果：水梨屬於涼性水果，若擔心身體變得虛冷，可用蘋果取代水梨，能減輕消化負擔，且有潤肺、潤腸之效。蜂蜜：潤肺止咳、緩解口乾、乾咳，不僅能抑制喉嚨發炎，還有整腸、消除疲勞之效。不過，若咳嗽時痰多，則不建議服用，否則反而會加劇咳嗽症狀。喝水：韓國中醫師朴美京（박미경，音譯）指出，可透過喝水維持咽喉濕潤，每天至少喝2L。喝湯：湯中除了水分，還含各類電解質，有助增加水分攝取效率。益氣潤嗓茶：馬光中醫瑞隆院醫師劉于華推薦喝此茶飲，可緩解咽喉乾燥，還可化痰、消除眼部疲勞、提升免疫力。將2g的桑葉、西洋蔘、陳皮、菊花，搭配3g枸杞、麥門冬，以熱水沖泡500ml即可。【推薦閱讀】喉嚨乾癢卡卡喝水也沒用怎麼辦？喉嚨乾痛14種原因全解析
咳嗽吃什麼喝什麼3：夜咳半夜咳不停影響睡眠是許多民眾的困擾，而夜咳也常因天氣變化所造成。綜合中醫養生保健專家石晶明與台北慈濟醫院中醫部主治醫師林亞萱資料，民眾可喝以下飲品舒緩夜咳：
芝麻冰糖水：黑芝麻味甘、性平，有補血明目、祛風潤腸、生津作用。與冰糖合用，治夜嗽不止、咳嗽無痰。梨子潤肺湯：梨子切片不切皮，與白木耳外的所有食材一起煮滾，最後再加入白木耳，煮10分鐘即可食用。食材包括：梨子1顆、麥門冬5g、紅棗2-3顆、百合5g、枸杞5g、適量冰糖。咳嗽吃什麼喝什麼4：久咳/咳不停若已引起咳嗽好幾個星期，出現久咳症狀，遲遲無法痊癒，該吃什麼止咳、喝什麼止咳？此時民眾多半也食慾不振、精神體力不佳，可透過以下食物、飲品改善：
胡蘿蔔：潤肺止咳，有助改善慢性咳嗽。花椰菜：潤肺止咳，有助改善久咳。杏仁：可潤肺、潤腸，有止咳效果。可可：富含可可鹼，有止咳效果，同時還富含多酚、維生素、礦物質、膳食纖維等營養。黃耆水、人參茶：補氣，緩解咳嗽症狀。陳峙嘉中醫師於臉書撰文指出，適合久咳身體變虛，長者體力差，或平時講話越來越沒力，需要咳一下才有辦法繼續講話的民眾根據昌盛堂中醫診所資料，感冒後久咳不癒，是風邪未盡、肺氣宣降功能未恢復導致。治療上會採取疏風、宣肺等藥材（如麻黃、荊芥、蘇葉、杏仁、前胡、桑葉等），再針對患者情況添加其他藥物才能有效止咳。由於久咳不癒還可再細分多種不同屬性，治療用藥各有不同，若民眾遲遲無法改善，可盡速就醫請醫師判斷。